泡脚也有许多知识，只好掌捏好妙技，智商起到保健养生的功效。一般来说，泡脚的水温不宜过热，也不成太凉，以40℃左右为宜。

泡脚一些禁忌，天下一定要在意

1、泡脚技术不宜过长

泡脚技术以30分钟左右为宜，每天或隔一天泡一次王人不错。许多东说念主心爱从水很烫泡到水全凉了，有的东说念主甚而不错泡一两个小时，这是不合的。因为泡脚的时候，东说念主体血液轮回加速，心率也快，技术太长会增多腹黑职守，激发心慌、出汗多等症状，因此要特殊辅导老年东说念主，泡脚技术应该短一些，以20分钟为最好。

2、太饱太饿王人不宜泡脚

在过饱、过饥或进食现象下泡脚，会加速全身血液轮回，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。行家忽视，将泡脚技术安排在睡眠前半小时，这么更有益于休息时肝脏进行排毒、解毒。

3、零散东说念主群不合适滚水泡脚

脚气患者尤其是严重到起疱的时候，用滚水泡脚可能会使伤口感染。脚部有炎症大要冻伤、烫伤的东说念主也不合适泡脚。脚被冻了后，完全不成用滚水泡脚。脚冻是因为受到风寒的侵袭，肌肉、皮肤僵硬且低于体魄平时耐受进度。

发布于：山西省

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